スタッフのＨＡＲＵです♪

今日は数年ぶり東京に雪がユラユラ降っております。外は真っ白しろすけです。素敵ですね♪

と同時に外は冷え込んできてますので十分に健康管理に気をつけてくださいね！

メインのお話に戻りまして！

ついに、女性限定ハタヨガレッスンが１月３１日に行われました！私も参加してきました。

第１弾だったにも関わらず、とっても嬉しいことに当方含めて5人もの参加者が来られました。
皆さん一生懸命に講師の竹村先生から学んでおりました。

竹村先生、とってもフレンドリーで説明も凄く分かりやすく、一人一人へとても丁寧な指導・ポーズを教えてくれました。テンポもとってもよく、とても安心してレッスンを受けることができました♪　初心者の方でも全くもって問題ナッシングですね♪　レッスンの最後には質問タイムもあったり♪

場所の雰囲気もとてもアットホームでそしてやはり出来てまだそこまで日が経っていないというのもあり、とっても綺麗！ヨガに最適でした♪

参加者の皆様も和気藹々で楽しくヨガをされておりました！！！　

やっぱり参加してみないと分からない楽しさですよね～！

お蔭様で、朝からヨガde気持ちもすっきり、夜までとっても爽快でした！

実は…今、全身筋肉痛 （うっ．．運動不足なのがバレバレですね。）…体は定期的に動かしてあげるべきですね！つくづくそう思わされました。でもひそかに筋肉痛って結構ハマル痛さですね（笑）

新たな楽しみ『ハタヨガ』を教えて頂き、感謝です。竹村先生、多忙の中本当にありがとうございました！

さてさて、いきなりですが、Great News　あります～！

大反響の第１弾に続き、第２弾も企画中でございます。
日程は決まり次第アップさせて頂きますね。

健康的で楽しい時間をより多くの方とシェアできたら幸いです～！

参加者の皆さん、お疲れ様でした。また第2弾でお会い出来ること楽しみにしております！

ＨＡＲＵ